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降血压食疗法,10种食物泡茶喝最降血压

    原标题:10种食物泡茶喝最降血压


泡点什么喝能降血压?今天,我们为您准备了十种单方的降血压药茶。它们的效果明确,而且制作起来出奇地简单。

1,山楂茶。

每天数次用新鲜山楂2枚来泡茶饮用。山楂可以助消化、扩张血管、降低血糖和血压。

山楂

2,菊花茶。

每次用3克左右来泡茶饮用,每日3次。此方有平肝明目、清热解毒的功效,对高血压病和动脉硬化患者有很好疗效。

3,荷叶茶。

用新鲜荷叶半张洗净切碎,加适量的水,煮沸之后放凉代茶饮。研究表明,荷叶的浸剂和煎剂都具有扩张血管、清热解毒以及降血压之效。同时,荷叶还能减肥去脂。

4,槐花茶。

将槐树生长的花蕾摘下晾干,用开水浸泡后代茶饮,每天饮用数次,对高血压病患者有独特的治疗效果。同时,槐花还具有收缩血管和止血的功效。

5,首乌茶。

取制何首乌20到30克,加水煎煮30分钟,待温凉之后代茶饮。每天1剂即可。何首乌具有降血脂、减少血栓形成的功效,对高血压患者有辅助治疗作用。

6,葛根茶。

将葛根洗净切成薄片,每天30克,加水煮沸之后代茶饮。葛根有改善脑部血液循环之效,对因为高血压引起的头痛、眩晕、耳鸣和腰酸背痛,有很好的缓解效果。

7,莲子心茶。

用莲子心12克,开水冲泡之后代茶饮,每天早晚各饮用1次。莲子心是莲子中间青绿色的胚芽,味道苦,但是降压去脂的效果非常好,同时还能清热、安神、强心。

8,决明子茶。

每天数次用15到20克的决明子泡水代茶饮。决明子具有降血压、降血脂和清肝明目的效果。

9,桑寄生茶。

准备桑寄生干品15克,煎煮15分钟后饮用,每天早晚各1次。桑寄生是补肾补血的良药,但是近年来研究发现,用桑寄生煎汤代茶饮,对治疗高血压病很有帮助。

10,玉米须茶。

用玉米须25到30克泡水代茶饮,每天数次。玉米须不仅具有很好的降压功效,还可以止泻、止血、利尿和养胃。


    降血压食疗法,10种食物泡茶喝最降血压


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Tags:降血压食疗法 责任编辑:admin
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